Intervista al Maestro George Xu
Il Bagua Zhang del Gran Maestro George Xu
Il Maestro Xu ha studiato il Ba Gua, stile del Drago, dal Maestro Liu Wan Fu che a sua volta lo ha appreso dal cognato Ch'eng Yun Ch'ing, che era allievo di Zang Zhankui (Zang Zao Dong) uno degli allievi di Tung Hai Chuan.
Maestro ci parli dell'origine del Long Xing Ba Gua Zhang e dei suoi principi
Uno dei principi che incontriamo anche nel Taiji Quan e nello Xing Yi Quan è Liu He, le sei armonie. Queste comprendono tre armonie interne e tre armonie esterne. Include l'unificazione della mente legata alle emozioni e la mente legata alla saggezza.
La prima è chiamata Xin, che significa cuore, in quanto nella medicina tradizionale cinese le emozioni risiedono nel cuore. La seconda è chiamata Yi, che può essere tradotto con mente, concentrazione, intenzione e spirito. Quest'armonia permette di mantenere la calma nel combattimento per avere il controllo nella propria tecnica e dei movimenti dell'avversario.
La seconda armonia è: "Quando lo Yi è forte il Qi sarà forte"; è molto importante la concentrazione durante gli allenamenti perchè sviluppa una grande quantità di energia. Infatti è meglio allenarsi per un'ora dando il massimo, piuttosto che per due ore con poca concentrazione.
La terza armonia: "Qi (energia) e Li (forza muscolare) sono in armonia", è la continuazione della seconda, e cioè più creiamo energia più si sviluppa forza muscolare, il che non significa forza esterna.
Le tre armonie esterne sono: l'armonia tra spalle e anche, tra gomiti e ginocchia e tra mani e piedi. Un altro principio è il combattimento.
Ogni movimento ha un infinito numero di tecniche. Nel Ba Gua bisogna sempre cambiare rispetto agli attacchi dell'avversario e soprattutto girare intorno a lui, cioè essere vicino al suo corpo, che è la posizione più vantaggiosa per l'applicazione delle tecniche. Il corpo deve essere come un tornado che non si ferma mai. Un altro punto importante per il praticante di Ba Gua è focalizzare l'attenzione sul lavoro dei piedi e cambiare diezione rapidamente. Per evitare di perdere l'orientamento o la consapevolezza si deve porre più concentrazione al momento del cambio. Questo è uno dei motivi per cui all'inizio i movimenti si praticano lentamente e poi più rapidamente. Un altro motivo è che all'inizio sono più aperti, più larghi e poi diventano più chiusi.
La prima è chiamata Xin, che significa cuore, in quanto nella medicina tradizionale cinese le emozioni risiedono nel cuore. La seconda è chiamata Yi, che può essere tradotto con mente, concentrazione, intenzione e spirito. Quest'armonia permette di mantenere la calma nel combattimento per avere il controllo nella propria tecnica e dei movimenti dell'avversario.
La seconda armonia è: "Quando lo Yi è forte il Qi sarà forte"; è molto importante la concentrazione durante gli allenamenti perchè sviluppa una grande quantità di energia. Infatti è meglio allenarsi per un'ora dando il massimo, piuttosto che per due ore con poca concentrazione.
La terza armonia: "Qi (energia) e Li (forza muscolare) sono in armonia", è la continuazione della seconda, e cioè più creiamo energia più si sviluppa forza muscolare, il che non significa forza esterna.
Le tre armonie esterne sono: l'armonia tra spalle e anche, tra gomiti e ginocchia e tra mani e piedi. Un altro principio è il combattimento.
Ogni movimento ha un infinito numero di tecniche. Nel Ba Gua bisogna sempre cambiare rispetto agli attacchi dell'avversario e soprattutto girare intorno a lui, cioè essere vicino al suo corpo, che è la posizione più vantaggiosa per l'applicazione delle tecniche. Il corpo deve essere come un tornado che non si ferma mai. Un altro punto importante per il praticante di Ba Gua è focalizzare l'attenzione sul lavoro dei piedi e cambiare diezione rapidamente. Per evitare di perdere l'orientamento o la consapevolezza si deve porre più concentrazione al momento del cambio. Questo è uno dei motivi per cui all'inizio i movimenti si praticano lentamente e poi più rapidamente. Un altro motivo è che all'inizio sono più aperti, più larghi e poi diventano più chiusi.
